推荐保健茶:七彩菊的功效及消费经验

为了考察明目效果，我曾试着喝了好多种(保健)茶,感觉七彩菊最好。
　　花茶柜台上介绍七彩菊产于西藏高山之中，无污染，具有清风散热、平肝明目的作用。也有的柜台介绍它又名黄金菊，不妥，我在谷歌上查了图片，不一样，而且介绍的产地也不一样，可能不是一个品种。
　　七彩菊，朵大，颜色七彩，故名。
　　烘干售前为开放状，宜用热开水冲泡，在冲泡的瞬间，花瓣骤然闭合，似感疼痛，约数分钟后，复慢慢开合；一次用2-3朵/杯即可，喝半杯再添热水，杯中水一般为黄色透亮，可保一天用茶。
　　泡茶用的纯净水一般选润发一世，我曾用胡大祥泡，发觉杯中水黄而发暗，用润发一世泡，则黄澄澄的，感觉色耐看。
　 由于明目见效快，所以每喝一次，宜闭目片刻，以使明目发生疗效。
七彩菊性凉，具有缓慢的排毒作用，所以闹肚子时不宜喝，也有介绍怀孕期间亦不能喝，同理；所以可推论有一定的减肥效果，有介绍上说具美容作用，也有道理。
但我不知道这么好的保健茶，为什么徐州会没有卖的？我在市中心及东西关各大商场及超市都跑遍了，居然没有一家卖的，此前6月份曾在西关家美时买过(售价为50元/公斤），但货罊即再未见上柜。
我曾想，也可能此菊只适合我，而不适合大众？

亲密接触与馒头血案

视频《一个馒头引发的血案》已在网上走红3年了,我却今天第一次看到,深感遗憾；就像阅读《第一次亲密接触》一样,我也是在此网络文学走红若干年之后才看到的,总感到接收新事物太差,比别人慢了几拍,当自己深有感动之时,别人早就感动过了；今天看了月光博客关于一个馒头的评论,人家是在此视频初兴起之时,而且是陈凯歌要起诉没几天的时候就写出来了。
《第一次亲密接触》写得网恋很纯情,很感人,很适合网络初兴起的时候.
《一个馒头引发的血案》看第一遍就让我产生共鸣,理解胡戈对故弄玄虚电视节目的嘲弄，对低劣节目造就低能观众的切齿痛恨．很佩服胡戈的是他能够以别开心裁的方式对现行的僵化体制开涮，而不是像我等民众只会怒斥和反对，而不会艺术地让他人理解和认可．

如何选购竹地板

在购竹地板之前，也曾在网上查阅和咨询，但商业气息太浓，今以一个消费者的角度就经验评价一下。 去徐州新世纪装饰城地板厅看了，最便宜的116元/平方（青竹专场），后朋友推荐江西腾达牌的，138元/平方。据店商介绍，价格稍高的原因是：每块板是有锁扣直接对接，不必再另行板与板之间用胶粘（这样安装时也省事）；三层板合成，厚度10厘米；表面亮洁，不发暗。 购买时，要多购总计所铺平方的15%，因为在铺装过程中会锯掉不少下脚料。 要价部分只是竹地板部分，包括了工钱（据店商说，工钱为10元/平方米）； 还有角线，即室内四边一圈墙围部分一间室4根*15元； 防虫剂，一间一盒30元，也可用花椒之类； 门口条，即室内与室外间的连接的用料15元/个； 还有粘此条用的玻璃胶2瓶； 防潮垫，2.5/平方米*10/室； 轮毂及元钉，即打入地面固定用以铺其上的竹地板，费用约几百元，此项当时没用轮毂，因为操作工在打眼时把地板钻到四楼了！（我住5楼），据他们说责任不在他们，因为楼板厚度只有6cm,具体请见“谨防楼板厚度日志”，因未用，少安装费，按半价5元/平方米退回（看来店商把安装费说低，是另有用心的）； 安装人员的路费，因在三环路之外，50元/次，来了两次； 还有上楼费，送货只负责送到楼下，要搬上楼另外雇工。 因地面不平及薄，又买了黄沙及水泥若干铺了一层，到晾干后，铺，因为锁扣的，直接敲合即可，30平方安装需5小时（2人）。 铺好后，踩在上面，有吱扭的声音，安装工说，是这样安装的没问题，因为地面不平，（谁也没法保证地面原来是平的），所以（有声音），（解决办法）那就等踩在上面把凹的地方踩实之后就不响了．（截止发稿时止，凹的地方还没有踩实）。 过一段时间，发现有周边的地板发青变暗，考虑可能是雨水渗入造成的，若拖地板时水多也有此状，故保持干燥是必要的． 竹地板喜干净，若家俱和床占地过大则不宜铺竹地板，因为有卫生死角且好地板白白的被占用了。

得不到的“无法忘怀”--- 摩登伽女

佛陀的比丘弟子中，长得最英俊的是阿难，他有庄严如满月的面容，有清净的如莲花的眼睛，加之他更是聪明伶俐，佛陀的许多有应机的说法，他都可以过耳不忘。
一次，当阿难从一个村庄托钵乞食回来的途中，见到路旁的井边，有一个年轻的姑娘正在汲水。阿难因为口渴，就上前要求这位姑娘布施他一钵清净的井水。
这位姑娘名叫摩登伽女，她见阿难要喝水，不敢把水呈献给阿难，只是说：“尊者，以我的身份并不配给您这样王族的出家人敬水，这样，会降低你的身份。” 阿难诚恳的说：“你不要这样看我，我已是沙门，在我眼里人人都平等，在我心里没有贵贱之分，我实在口渴，请你给我一点水。”
摩登伽女听后非常喜欢，很恭敬的用双手捧水给阿难，阿难一点没有轻视她的心，只是很有礼貌的点头答谢。摩登伽女非常感动，再看风度翩翩的阿难，不由的心生爱慕之心。
她目送阿难渐渐远去的背影，心里若有所失起来。
从此以后，女子陷入深深的忧愁之中，容貌日渐消瘦，她的母亲见女儿整天沉思不语，闷闷不乐，心事重重的样子，终于开口问她，究竟是什么心事使她如此沉重。 摩登伽女知道瞒不过母亲，只好说，前几天在井边汲水，遇到一个比丘叫阿难，仅见一面，就被他深深的吸引，再也无法忘怀，整个身心全想的是他，不知如何排解才好。
母亲说：“这世间有两种人你是万万也得不到的，一是死去的人，二是断欲的人，听说佛陀是崇高的圣者，他的弟子都已断除爱欲，我对你有这样的痴想，感到很是没有办法。” 摩登伽女低下头说，“世间的事，都是要经过努力的，既然没有阿难，我也活不下去，不如尽自己的能力去争取得到他的爱情。” 母亲不想看到女儿伤心过度，于是想了一个办法，告诉她去学一种咒语，这种咒语可以迷惑阿难，使他的智慧被蒙蔽，不清醒时也许就有机会得到他。
于是摩登伽女开始了进行诱惑阿难的企图，她把自己打扮的十分美丽，心里念着咒语，一天天的在祗园精舍的附近等候阿难。
当阿难从精舍走出来，看到摩登伽女时，立刻认出她是那位井边汲水给自己喝的人。女子有礼貌的向阿难问候，此刻阿难知道这女子想用美色诱惑自己，立即使自心生起智慧的心灵，也感到佛陀的光明围绕着自己，他立即就回到祗园精舍。摩登伽女用咒语想毁戒体，当邪灵向阿难逼近过来时，佛陀用自己的光明围住弟子阿难，使他能摆脱摩登伽女的纠缠。
恰巧第二天是四月二十五日，是佛陀规定安居开始的第一天。从四月十五日到七月十五日的三个月中，佛陀和弟子们不会出精舍。
摩登伽女心似火燎，她焦急的痴心的等过七月十五。当阿难再次出来时，女子跪着哀求他，“阿难，没有你，日月无光，没有你，生命全无意义，我愿意把我的心奉献给你。” 阿难见到女子这般心痴，只好慈悲的说：“你起来，跟我来，我们去见佛陀，他会为我们作主。” 摩登伽女以为阿难改变主意，满心欢喜的跟她走到佛陀面前。 “你想跟阿难结婚吗？”佛陀见阿难领一位女子到跟前，在她还没有说话之前，心里就明白了她的意愿，于是问她。
“是的！”摩登伽女双手放在胸前，低着头回答。 “阿难是一个沙门比丘，你应该先要出家一次，还要精进修行，等到你的道心能和阿难相比的时候，我再为你们举行婚礼。”佛陀对女子说。 摩登伽女一心只想做阿难的妻子，此刻她可以答应一切要求，只要能得到自己心中的人。她很高兴地剃发染衣，热心的听闻佛陀的说教，精进的遵照佛陀的指示，在比丘尼的教团中和师姐师妹共同过着修行的生活。
摩登伽女的心，一天一天的安静下来，随着修行的逐渐加深，对法理的领悟，她这时候才重省自己过去的爱执。佛陀常常说五欲是不净的，是众苦之源，如飞蛾扑火，如作茧自缚。只有除去欲念，内心才能清净，生活才能安宁。 她开始后悔自己的不善与不净的思想，迷恋阿难，她很后悔，有一天，她跪在佛陀座前流泪忏悔说：
“伟大的佛陀，我现在已经完全从糊涂中清醒，不再象往日那样愚痴胡来，明白了我所修证的圣果，我感激佛陀，为度化我们这些愚痴的众生，费尽苦心，请佛陀慈悲怜悯，准许我的忏悔，我愿此生永远服从佛陀的教化，彻底脱离欲念的苦海，自觉觉人，做一个真正的比丘尼。”
佛陀微笑的回答她：“很好，我早就知道你会有今天的领悟，你的根基很好，精进修持吧。”


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秋季宜做拔项运动

随着秋季的到来,秋风萧杀,夜感凉,气血运转缓而滞,易患落枕,脖梗转动不便而稍有痛感。
　为此，宜觉前做拔项运动。　
　先手相搓至热感然后摩挲脖梗三遍，或至温热为度；　
　 头向上、左、右、下、后做极限运动。　
　 上，即主要是拔项，为的是项拔长而美之意，劲力似太极拳要所说的“似头顶标尺之感”；曾 见过有美女脖子白而颀长，那是天生丽质，但要后天补项，不经常拔项是万万做不到的。
　 左、右，即各向左右转到９０度（以正前方为零度），或更多，初做此拔项，不要太苛求，转至有用力感即可，时间长，力度自然会大。　
　 后、下，用劲力度自然极限即可，向后仰脖时，可适度带动下巴肌肉。　
　不管往哪个方向，都要记住是脖上肌肉用劲转动，而非头转。　
　一天不定时而做，可保你无落枕之忧，却增脖之美感。